Sådan holder du hjernen i gang

Alle mennesker i moden alder kan fortælle om at de på bestemte områder er blevet bedre end da de var yngre. Henning Kirk beskriver som læge og aldringsforsker at denne vækst i viden og erfaring er mulig, fordi hjernen er et livslangt byggeprojekt. I takt med at vi lærer nyt og opdaterer gammel viden, udvides hjernens netværk. Vi bygger op, bygger til, river ned og bygger om. Vi kan lære hele livet, og både håndelag og tænkeevne kan styrkes.

Bogen indeholder gode råd om hvordan vi hele livet kan styrke vores hjerne og modvirke demens. Den beskriver det lange livs muligheder. Vejen mod visdom er ikke kun et spørgsmål om viden og forstand. Der kræves også udvikling og modning af følelser, selvindsigt, empati og social forståelse. De kvaliteter, der gør at vores viden, erfaring og dømmekraft kan blive efterspurgt af de yngre – også i det moderne samfund. Kort tekst om bogen til salgskataloger I sin fjerde bog om hjernens vedligeholdelse går aldringsforskeren, læge dr.med. Henning Kirk et skridt videre – fra viden til visdom. Denne vej er brolagt med forstand, følelse, selvindsigt og empati. Forfatteren giver konkrete råd om vores mange udviklingsmuligheder.

Henning Kirk (f. 1947) er speciallæge i samfundsmedicin og en lang karriere som forsker og formidler inden for aldring, sundhed og forebyggelse. Var 1989-1998 leder af Gerontologisk Institut, og har siden virket som forfatter, konsulent og foredragsholder. Hans disputats fra 1995, Da alderen blev en diagnose, handlede om historien bag de mange negative forestillinger om alderdommen. Blandt hans talrige bøger kan nævnes Det grå guld (1999), Huskebogen (2005) og Med hjernen i behold (2008).