Mindfulness

”Der er ingen undskyldninger for ikke at praktisere mindfulness, når man har læst Mindfulness. Tværtimod kan man godt ærgre sig over, at man ikke er kommet i gang noget tidligere.
Det er en overskuelig og velskrevet bog fyldt med øvelser, opsummeringer, forklaringer og oversigter, som guider læseren sikkert igennem alle mindfulness-træningens faser.” Ledelsesrådgiver Trine Dilèng, Lederne

Til bogen hører MP3-filer, som kan downloades under fanen "Downloads" her på siden.